Илья Сапраниди
Психолог, IT-предприниматель и исследователь
⌄
👋 Здравствуйте! Меня зовут Илья. Я психолог, работающий в экзистенциально-гуманистическом методе. Моя задача — помочь вам понять себя, найти ответы на сложные вопросы и создать жизнь, которая будет отражать ваши истинные ценности и желания.
Каждый из нас вынужден сталкиваться с неопределённостью мира вокруг и своими внутренними противоречиями. Иногда из-за этого мы теряем уверенность и ясность в том, как жить эту жизнь.
Вместе мы сможем разобраться, что происходит с вами, найти прочные основания для изменений и высвободить то, что сделает вашу жизнь значимой и живой. Мой способ работы — не давать шаблонных советов, а вместе с вами найти тот путь, который станет вашим собственным. Мы будем исследовать действительно важное: ваши чувства, ваш выбор, внутренние конфликты и скрытые ресурсы. Вы сможете увидеть вашу проблему с новой стороны, преодолеть трудности и найти то сокровенное, что будет вдохновлять вас и наполнять вашу жизнь смыслом.
👨💻 С 2024 года веду индивидуальные онлайн-консультации.
🎓 Квалификация
МГУ, программа "Практическая психология и современные методы психотерапии” (2024).
HEPI (Институт гуманистической и экзистенциальной психотерапии), программа "Экзистенциальная терапия", Литва (2026).
Член Восточно-Европейской ассоциации экзистенциальной терапии (ВЕАЭТ). Супервизирую всю практику.
В личной терапии с 2019 года.
Предыдущее образование и опыт:
Бакалавр свободных искусств и наук СПбГУ с отличием (программа "Сложные системы в природе и обществе").
Магистр инноватики Университета ИТМО с отличием.
Экс-исследователь организации Carboncopies по вопросам нейронауки (США).
7+ технологических бизнесов за плечами.
🌌 Какие темы мы можем затронуть?
Самопринятие и самоценность, перфекционизм, уверенность в себе
Самоопределение, поиск и осознание ценностей, экзистенциальные вопросы
Близкие, партнёрские и семейные отношения, доверие и ревность, конфликты, завершение отношений
Эмоции и чувства, гнев и агрессия, тревога, саморегуляция
Тяжёлые жизненные ситуации и кризисы, потери, разрыв отношений
Адаптация к новым условиям жизни, переезд и миграция, изменения в работе
Социальные навыки и коммуникация
Продуктивность, прокрастинация, управление временем и вниманием
Творчество и самовыражение, креативность, самореализация в искусстве
Вопросы веры и религии, осознанность, духовные поиски
❎ Мои профессиональные ограничения
Не работаю с людьми младше 18 лет, с парами и семьями. Не работаю с психическими и когнитивными расстройствами, ПТСР, сексуальными дисфункциями, зависимостями, расстройствами пищевого поведения. Готов перенаправить к подходящим специалистам.
📜 Условия
Этика
Я строго следую профессиональной этике по кодексу ВЕАЭТ. Как специалист в обучении, я здраво оцениваю свои ограничения и в случае необходимости перенаправляю к коллегам.
Структура сессий
50 минут онлайн (Google Meet), стандартно раз в неделю. Первая сессия — бесплатная. Курс терапии обычно около 10-40 встреч, но длительность индивидуальна, будем оценивать прогресс вместе. Возможны консультации на английском языке.
Оплата
Стоимость обсуждается на первой бесплатной сессии. Оплата в течение 24 часов после сессии (на российский или зарубежный счёт; либо криптовалютой). Стоимость могу поднимать не чаще 2 раз в год и предупреждаю об этом заранее.
Отмена и опоздания
Если нужно перенести или отменить сессию, прошу уведомить минимум за 24 часа, тогда отмена бесплатна. Если отмените позже 24 часов до сессии, прошу оплатить её полностью. Если позже отменяю я, то следующую обязательно проведу бесплатно. Если опаздываете, время нашей встречи (скорее всего) сократится.
Границы
Я не вступаю с вами ни в какие отношения (деловые, дружеские, романтические) кроме терапевтических во время терапии и 2 года после; не беру в терапию ваших близких. При случайной встрече я сохраню наше знакомство в тайне.
Конфиденциальность
Гарантирую нераспространение информации о вас, кроме чрезвычайных случаев, предусмотренных законом. Могу обсуждать ваш случай на супервизиях с более опытными коллегами, но в обезличенном виде.
Экстренная связь
Для клиентов в кризисной ситуации возможна внеплановая встреча. Свяжитесь со мной, и я отвечу вам в течение 24 часов.
Завершение терапии
Вы вправе завершить терапию в любой момент, но советую запланировать одну завершающую встречу для подведения итогов.
Терминология
Для удобства, слова "психолог", "психотерапевт", "терапевт" везде использую взаимозаменяемо.
Больше обо мне в соцсетях:
